Musíme byť naozaj dokonalí?
„Už dlhé obdobie cítim obrovský tlak od svojho okolia. Mám pocit, že čím viac sa vo svojom živote snažím, tým menej ho reálne zvládam. Tento rok budem mať 45 rokov. Nikdy nemám pocit, že som dostatočne štíhla, že sa správne stravujem. Často sa nedokážem donútiť ísť cvičiť, alebo sa večer najem tak, že sa za seba hanbím. Moje dve deti ešte nie sú dospelé a ja mám pocit, že ich výchovu občas nezvládam na plnej čiare. Aj v manželstve mám často pocit, že by som z neho najradšej utiekla. Čo robím zle?“ (Tatiana, 44, z Bratislavy)
Žijeme v dobe očakávaní. Tie vychádzajú z vplyvov nášho okolia, z médií, z kultúry, v ktorej žijeme, ale najmä z nás samých. Sme zahltení informáciami, vzormi, reklamou či vlastnými nárokmi.
Na každom kroku narážame na to, akí by sme mali byť, ako by sme mali vyzerať, čo a ako je zdravé jesť. Ako má vychovávať deti správny rodič, ako pristupuje k vzťahu moderná manželka… Všetko by malo byť rýchlo a v najvyššej kvalite. Očakávame to od svojho okolia, očakávame to od nás samých.
V množstve rolí, do ktorých vo svojich životoch vstupujeme, sa často strácame.
Natália, píšete, že cítite tlak, vlastnú neschopnosť, hanbu. A na druhej strane veľkú snahu a často aj sebazapieranie.
Aký je rozdiel medzi tým, akými chceme byť, a tým, kto naozaj sme? Odpoviem vám otázkami, nie radou. Podľa čoho viete, že robíte naozaj to, po čom túžite? A že to robíte naozaj tak, ako po tom túžite? Kedy a ako prežívate radosť? Kedy sú chvíle, v ktorých viete, že nie ste len obeťou tlaku okolia? Čo robíte rada, keď ste sama?
Ozajstné hľadanie v živote sa začína väčšinou vtedy, keď sme v nepohode. Skúste si nájsť akýkoľvek priestor pre seba, kde začnete zisťovať, čo z toho všetkého, o čo sa snažíte, chcete naozaj aj vy sama. Čo vás robí „plnou“ vo vašom vnútri?
Začnite s maličkosťou, nechcite zmeniť všetko. Nerobte veľký krok, posuňte sa o malý kúsok. A to v čomkoľvek, čo vám urobí radosť. Či už to bude kratučká večerná prechádzka osamote po okolí, alebo ranné tri pozdravy slnku po zobudení. Alebo len pár strán z obľúbenej knižky v kresle.
Tie malé krôčiky postupne možno začnú dávať vrtkým veciam okolo vás iný zmysel. A verte, že pomaličky, čím vy sama budete pevnejšia a láskavejšia k sebe, tak sa pohnú aj ostatné veci okolo vás.
